Estar presente

¿Te gustaría saber qué es lo más importante para tu caballo?

Para los caballos la seguridad es su prioridad y los humanos podemos ayudarlos o no a sentirse seguros cuando están con nosotros.

El problema es que no estamos 100% presentes cuando realizamos una tarea con nuestro caballo y él lo sabe; nuestra mente divaga de pensamiento en pensamiento o tenemos cargas emocionales como el enojo o la frustración.

Los caballos nos leen constantemente y son sumamente sensibles para percibir la energía; se sabe que las emociones tienen diferentes frecuencias; el enojo, el miedo y la frustración tienen frecuencias bajas; la gratitud, el amor y la alegría tienen frecuencias altas. Los caballos sienten estas frecuencias; y si nuestra energía no les aporta seguridad no estarán cómodos a nuestro alrededor.

Para solucionar problemas de comunicación y relajación debemos empezar por mejorar nuestra observación y controlar nuestro estado anímico ; para lograrlo debemos estar presentes, lo cual hoy en día es todo un reto para los humanos porque vivimos en en mundo tecnológico; tenemos el celular con nosotros, contestamos llamadas, mensajes y nuestra mente esta en un millón de cosas a la vez.

Estar presente significa darnos cuenta de las pequeñas señales que el caballo nos da, ¿Cómo es su lenguaje corporal? ¿Cuándo esta cómodo? O en ¿Cuáles situaciones no se siente seguro?¿Cuándo cambia su forma de respirar?, la dirección a donde mira, de lo que oye; los cambios de peso que realiza; su forma de decirme que estoy muy cerca y que no le gusta. Responder a este lenguaje es la clave, estar pendiente del ambiente tanto como él lo está.

Cuando logramos observar y actuar de manera correcta; nuestro caballo se dará cuenta que nosotros también estamos presentes y todo va a cambiar. Va a confiar más en nosotros, se va a relajar porque ese es el comportamiento en la manada; todos dependen de todos , unos descansan y otros están presentes.

Estar presente es un hábito, y para mejorar esta habilidad debemos practicarla.

Antes de interactuar con el caballo trata de prepararte mental y emocionalmente para estar presente; limpiar la mente de lo que nos pasó o de lo que tenemos que hacer más tarde.

Respira profundamente 3 o 4 veces; relájate y disfruta de la compañía de tu caballo al estar 100% presente.

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